Target latihan:
1. Berenang gaya bebas
2. Berenang gaya punggung
KELAS SEMI-PROGRESIF
Target latihan:
1. Berenang gaya dada
2. Berenang gaya kupu-kupu
KELAS PROGRESIF
Target latihan:
1. Teknik berenang 4 gaya
2. Penbentukan daya tahan yang baik sebagai dasar performa murid
3. Pencapaian waktu yang bisa menembus LIMIT, baik limit DKI maupun Indonesia
Kelas Progresif group 1. Kelas Utama, Madya dan Pratama
Kelas Progresif group 2. Long Distance
Kelas Progresif group 3. Long Distance
No comments:
Post a Comment